Andámos aos murros – Vídeo

Andámos aos murros – Vídeo

Marco Carvalho, 29 anos, atleta nas modalidades de Kickboxing desde 2011 e de Taekwondo desde 2016.
Para quebrar um bocado a rotina, fomos fazer uma coisa diferente: kickboxing. Assim que nos fizeram este convite, nem hesitamos, bora lá!!! No meio do trabalho, das aulas e deste novo estado civil de mulheres casadas arranjámos um tempo para uma nova experiência onde, além da prática saudável de desporto, ainda nos divertimos bastante! Há também um excelente ambiente e espírito de equipa nas aulas, onde todos puxam e são motivados uns pelos outros!

Os benefícios do kickboxing

É uma actividade bastante completa já que, além de libertar o stress e elevar a auto-estima, queima gordura, aumenta a elasticidade e a flexibilidade, melhora a circulação sanguínea e a coordenação do  corpo, devido aos movimentos das pernas e braços e ainda aprendes técnicas que nunca se sabe quando podem vir a dar jeito, ahaha!!
Se és da zona de Leiria e queres praticar esta modalidade podes fazê-lo às terças e quintas das 19H45 às 21H30. Mais ainda, se disseres que vens da nossa parte, tens uma oferta especial: ​O PRIMEIRO MÊS É GRATUITO, aproveita já! Mais informações na página do treinador Marco Carvalho: ​www.facebook.com/MarcoPiranhaCarvalho/
Vejam também o nosso vídeo desta aula de kickboxing!
Até breve,
Daniela & Isabel

1 comentário

  1. Olá Daniela e Isabel
    Quando queremos, mesmo com o dia a dia muito preenchido, encontrarmos um tempinho para nos exercitar . Parece ser uma arte marcial interessante. E dá sempre jeito para defesa pessoal.
    tudo de bom. beijinho

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